Лучший отдых — это смена деятельности!

Как проходит ваш выходной? Всегда ли получается провести его в удовольствие?

Лучший отдых — это смена деятельности!

Есть несколько универсальных правил, как провести свой выходной интересно и с пользой. Это — хороший сон, умеренная, активность, свежий воздух, спокойное отношение к алкоголю и изобилию в холодильнике. И пусть в современных условиях многим сложно перестать нервничать и потакать вредным привычкам, даже выходные в более спокойном ритме помогут перезагрузиться и начать рабочую неделю бодрее и легче. А могут и стать трамплином к более осознанному образу жизни.

Отдыхайте со вкусом и душой, чтобы было чего вспомнить среди рабочей недели. Однажды проведя выходные активно, вам уже не захочется возвращаться к привычной схеме: кухня-диван-пульт от телевизора.



0 просмотров0 комментариев

Недавние посты

Смотреть все